接到一通電話~

喂~你們是什麼風~

嗯~我們是什麼風~

~~~~~~~~~~~

轉貼一下今天看到的新聞~~

比賽浪費食材 阿基師怒飆廚師

更新日期:2010/06/05 03:51 許俊偉／台北報導

中國時報【許俊偉／台北報導】

「只要浪費食材，即便烹調技術再好，都稱不上是優秀廚師！」曾任多次國宴廚師的知名大廚「阿基師」鄭衍基，昨天擔任台灣美食展國內廚藝競賽評審，竟在廚餘桶內發現完 整食材遭丟棄，當場「調教」參賽者要有「廚德」，不能浪費食材。

該項競賽昨天率先進行北區會前賽，十支參賽隊伍各有來頭，包括福華、圓山和 華泰飯店等都組成團隊角逐「廚神」封號，未料卻遭阿基師當頭棒喝。

時間過的真是快~~

一晃眼~~快兩年了~~~

在民宿裡~~常常有讓我感動的事情發生~也謝謝大家讓grace參與了您們~~

在美國常住的女兒~每年都會回台灣來陪一下老媽媽~~

宜縣／上山下水消暑趣─太平山、 松羅溪暑期營隊報名囉

更新日期:2010/06/01 00:42 記者陳木隆／宜蘭報導

羅東自然教育中心推出清涼又消暑的營隊活動，內容豐富又頗具教育意義，歡迎親子們大手拉小手，來一場暑期約會。

林務局羅東林區管理處指出，『松羅溯源-太平山踏查記』，將於7月29-30日辨理1梯次、名額35人，邀請親子團隊及一般民眾沿著過去千年檜木運送的痕跡上太平山避暑解熱，活動中將認識過去森林火車行駛路線、學習老林業運材系統順應自然的智慧、體驗搭乘蹦蹦車的樂趣、感受檜木林中的新生及美景，享用茶香風味餐。

『濕地樂園遊一夏』兒童營隊，7月8-9日辨理1梯次、名額30 人，將帶領國小三年級以上至國中學生，認識宜蘭的特色濕地、體驗動手製作釣竿進行魚類物種調查及辨識、認識塘碑生態系，戴著蛙鏡下松羅溪觀察水中生物、進行溪流物理性測試，了解濕地生物與環境之間相互依存的關係。

活動詳情、簡章下載、報名方式，請參考羅東自然教育中心部落格（http://luodong- nec.blogspot.com）、羅東林區管理處網站（http://luodong.forest.gov.tw）及人禾環境倫理發展基金會網站（http://www.eeft.org.tw），或打(03)9540-823電話向羅東自然教育中心洽詢。

六月一號~晚上六點三十分~

 2010/6/1(二)

  La New 

  對 

  兄弟

由交通部觀光局發起的2010台灣好行"景點接駁公車" 今年12月底免費試乘幕集中!

在宜蘭有兩條線喔! 請大家多多利用~~多了些方便呢~

您可以從台北搭乘首都客運(市府捷運站)、葛瑪蘭客運(台北轉運站)或是搭火車來

2010頭城海洋文化觀光季

頭城海洋文化觀光季 週六起熱鬧登場

更新日期:2010/05/20 15:05

位於宜蘭縣頭城的北台灣衝浪勝地「外澳沙灘」，本週六日將舉辦「2010頭城海洋文化觀光季」，系列活動包括：3 千公尺海上長泳、飛行傘比賽、沙灘排球賽、及海洋公主選拔，帶領民眾感受夏日風情之外，更要與墾丁的夏天，南北互別苗頭。(黃麗鳳報導)

夏天到了，宜蘭縣頭城鎮公所在港澳沙灘舉辦海洋文化觀光季。

頭城鎮長陳秀暖表示，今年的頭城海洋文化觀光季，空域部分有飛行傘大賽，從外澳飛行基地向太平洋方向乘風而下；海域活動則是衝浪大賽、海上長泳、和藍色公路夜航；陸域方面，有沙灘排球賽、親子沙雕、啦啦隊表演、草裙舞、海洋公主選拔與走秀、沙灘營火派對、和海洋音樂大賞等，無論白天或夜晚都能high翻天。

宜蘭童玩節活動內容早定案

更新日期:2010/05/18 11:05  

「宜蘭國際童玩藝術節」今年捲土重來，活動內容地點也都已經敲定。活動將在7月3號到8月15號舉行，主場地在冬 山河親水公園。(黃麗鳳報導)

負責童玩節籌辦事務的宜蘭縣文化局指出，宜蘭童 玩節將於7月3日到8月15日登場，主場地在冬山河親水公園，戲水、親水、國內外團隊藝文演出是活動主軸。

相關活動內容包括：打造一條跨越 冬山河的超級Hinet；花400萬元裝濾水器，改善親水公園水質；預定動用4000萬元，邀請23國、28支團隊前來表演，目前已經邀請18至20個外 國團隊參與，其中至少有5個團隊是來自新國家的新面孔；並且舉辦高額獎金的創意童玩競賽，與高人氣、當紅的開心農場網站合作，開發水上版的開心農場供遊客 搭艇參觀、興辦嶄新的水上遊樂設施，陪伴大小朋友在蘭陽平原開心一夏。

值得注意的是，跨越冬山河的超級Hinet，是一座跨距達220公尺 的吊橋，寬度5公尺、以粗繩索為搭建主體，取名為「Super Hinet」，分成上下2層，提供遊客在河上高空行走的刺激感。

一早~打開mail~收到一張照片~~

哇~~拍的真好~~~謝謝獸王~~

她們還在自己經營的創作論壇上辦了個徵文小活動~~~ 要給年輕的朋友們一起激發靈感歐~

有興趣的朋友們~歡迎一起加入喔~

今天夏天~來烏石港搭船出海去賞鯨豚吧~

葛瑞絲有配合的船公司~代訂有優惠票價~出海去~~~

～ 宜 蘭 賞 鯨 龜山 島 深 度 之 旅～

宜縣／綠博1萬盆「馬格麗特」　供公家機關申請種植

更新日期:2010/05/08 22:55 記者陳木隆／宜蘭報導

「2010宜蘭綠色博覽會」即將落幕，活動中景觀佈置所使用的大量草花，經大會研議後，決定挑選品質及生長良好的 「馬格麗特」1萬盆，供公家及公共事業機關申請回去種植，每個單位限500盆。申請網站：http://igreen2010.e- land.gov.tw/seedling_apply.php 。

宜蘭縣政府農業處表示，今年綠博園區所佈置花花草草，因大部分屬季節性 草花，且開花期也將凋謝，於活動結束後將由負責廠商，將大多數的花及壤土回收處理，並不建議移植他處及受理申請。只有少部分使用之草花，是多年生品種，經 大會挑選品質尚屬優良及生長良好的「馬格麗特」，約計1萬盆（五吋盆），供宜蘭縣各鄉鎮（市）公所、學校及公共事業機關申請，採網路申請方式辦理，依網路 申請時間優先順序核配，數量額滿時，即不受理。

申請成功者，大會審核後，將主動聯繫核定之單位，並請各核定單位於5月13、14日，自行備 妥載運車輛及搬運人力，至「夢的迷宮」旁之停車格等候大會工作人員引導配送，屆時將依苗木種植區塊及申請單位申請順序，依序配發，不得自行挑選。

農 業處特別感謝知築空間文化有限公司，贊助提供1萬只草花盆器（五吋塑膠盆）備用。2010宜蘭綠色博覽會行政客服中心聯絡電話：03-9964036。

在皎潔的月光下~海面上光點跳躍著~~

那一個春天的晚上~葛瑞絲跟著一堆宜蘭民宿主人們在頭城外澳海邊烤肉~

天氣~只能說~~好~

為小鎮造新貌 紙藝家5月進駐羅東

更新日期:2010/04/27 14:35  

宜蘭縣羅東鎮是全台面積最小的城鎮，也是早期太平山林業的重心。為了替這個早期曾經充滿檜木清香的小鎮換上新裝， 林務局羅東林區管理處5月份起，邀請美國紙裝置藝術家(艾婕音)進駐「羅東林業文化園區」，以三天時間，帶領民眾運用現地媒材，製作紙葉片、拓樹模，打造 地景藝術；希望藉由自然創作方式，為這片座落於羅東鬧區的舊林場建構新生命，更為民眾打造出「心的森林」。

羅東林管處表示，5月1日、2 日、8日舉行的「心森林工作坊」，由美國紙裝置藝術家艾婕音帶領民眾當現代蔡倫，運用「林業文化園區」裡的現地媒材，拓取樹模、手工製紙、創意結合，打造 專屬羅東的地景藝術；並將引進小農市集，引導民眾享用友善耕作農產品及體驗農產品加工，傳達新時代的森林保育理念及永續生活態度，歡迎民眾參加，作為安排 周休假期的活動參考。

羅東圖書館25日起推出12場假日電影院

更新日期:2010/04/24 00:22 記者陳木隆／宜蘭報導

結婚三十年~幸福的夫妻~~~

帶著女兒與女婿~這一次~他們來到葛瑞絲~是一次幸福的小旅行~

看著爸爸與媽媽~舉手投足間甜蜜的互動~

綠色博覽會~夢的迷宮揭幕典禮~

＜中斷14年＞大神尪邀你 羅東「呷拜拜」
自由 更新日期:"2010/04/03 04:11"

〔記者江志雄／羅東報導〕「大家來逗鬧熱﹗」農曆3月初3「帝爺生」，是宜蘭縣羅東鎮一年一度的大拜拜，羅東鎮公所今年擴大舉辦大神尪遶境及民俗藝陣晚會，並準備250桌流水席，開放各界訂桌，要重現中斷14年的「羅東吃拜拜」盛況。